Ebook Grátis: Prancha Abdominal no Treinamento Funcional

Qual é o instrutor de Treinamento Funcional que não adora os exercícios de prancha? Nada melhor para nossas aulas que exercícios que trabalham Core, estabilidade e até propriocepção.  Vamos falar mais sobre esse assunto!

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É gratuito e tem uma abordagem excelente!

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