[GRÁTIS] Guia Fisiologia do Exercício Aplicada

 


Este guia reúne conceitos de fisiologia do exercício, HIIT, treinamento polarizado, lactato, testes funcionais, exames laboratoriais e nutrição, mostrando como otimizar resultados, engajar alunos e elevar sua autoridade profissional. Aqui você encontra tudo o que precisa para aplicar conhecimento de ponta de forma prática, sem complicação.

O que você vai encontrar no guia

  • Seção 1 – Fisiologia do Exercício

  • Seção 2 – HIIT (Treinamento Intervalado)

  • Seção 3 – Treinamento Polarizado

  • Seção 4 – Lactato

  • Seção 5 – Testes Funcionais e Fisiológicos

  • Seção 6 – Exames Laboratoriais

  • Seção 7 – Nutrição e Desempenho

Cada seção foi criada para que você possa aplicar os conceitos imediatamente nas suas aulas, gerando resultados mensuráveis e melhorando a performance de seus alunos.

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